역류성 식도염은 많은 사람들에게 익숙한 질환 중 하나입니다. 저도 습관으로 인해서 자주 걸려서 아프곤 하는데요. 식도와 위 간에 있는 역류되는 위산으로 인해 발생하며 아주 불쾌한 느낌을 가지고 있습니다. 이 글에서는 역류성식도염 증상, 치료, 원인에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
역류성 식도염 증상
- 속 쓰림: 가장 흔한 증상 중 하나로 가슴 또는 상복부에서 역류된 위산 때문에 따끔거리거나 타는 듯한 불편함을 느낄 수 있습니다. 이는 종종 식사 후나 누운 상태에서 악화됩니다.
- 불편한 상복부 통증: 역류로 인해 상복부에 압박감이나 불편함을 느낄 수 있으며 가슴 아래의 영역에서 느껴집니다. 이 통증은 종종 식사와 관련이 있으며 밤에 더 심해질 수 있습니다.
- 식도염: 장기적인 역류로 인해 식도 내부가 염증을 일으킬 수 있으며 이는 통증과 난화로 나타납니다. 식도 내부의 염증은 중증 화할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 식도 경련: 식도 근육의 경련은 역류를 더욱 심화시키며 가슴 통증과 고통을 유발할 수 있습니다. 이러한 경련은 특히 밤에 더 자주 발생할 수 있습니다.
- 불쾌한 입맛: 위산의 역류로 인해 입안에 불쾌한 맛을 느낄 수 있으며 이는 식사 경험을 불편하게 만듭니다.
- 고칼슘화: 역류성식도염 환자 중에서 가슴통증, 폐렴 증상, 식도염 증상, 기관지염 등을 경험하는 사람들은 검사를 통해 고칼슘화 등의 합병증을 식별하여야 합니다.
- 욱신거림: 가슴이나 목에서 역류를 느낄 수 있으며 주로 누워 있거나 숙이거나 무거운 물건을 들 때 더 빈번하게 발생합니다.
- 인두염: 위산이 후두로 역류하면 목소리가 거칠어지고 인두 통증이 발생할 수 있으며 목소리의 변화도 유발될 수 있습니다.
- 숨 가쁨: 역류성식도염으로 인한 기침 및 호흡곤란이 발생할 수 있으며 흉통과 연관될 수도 있습니다.
- 식사 후 불편감: 식사 후에 배가 가득 차는 느낌, 과식감, 혹은 속이 불편하게 차는 느낌을 경험할 수 있으며 이로 인해 식사가 덜 즐거워질 수 있습니다.
역류성 식도염 치료
치료 방법은 환자의 상태와 심각성에 따라 다를 수 있으므로 항상 의료 전문가와 상담하여 개별적인 치료 계획을 결정하셔야 합니다.
- 식습관 개선: 지나치게 지방, 소금, 카페인, 알코올, 시큼한 음식을 피하고 작은 식사를 여러 번 하는 것이 도움이 됩니다.
- 체중 관리: 비만은 증상을 악화시킬 수 있으므로 체중을 관리하고 체중을 줄이는 것이 중요합니다.
- 식사 후 바로 누워지지 않기: 식사 후 적어도 2시간 동안 누워있지 않도록 해야 합니다.
- 수술: 약물 치료나 식습관 변화가 효과가 없는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 장기적인 해결책일 수 있지만 합병증 및 수술 후 회복 기간을 고려해야 합니다. 치료 절차 중 하나로 역류를 줄이기 위해 식도내 시술이 수행될 수 있으며 이러한 절차 중 하나로 스텐트 삽입, 열 치료, 혹은 점막 봉합술 등이 있습니다.
역류성 식도염 원인
- 비만: 과도한 체중은 복부 내압을 증가시키고 압력을 줄일 수 있으며 이로 인해 위산의 역류를 촉진합니다. 비만은 역류성 식도염 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 식습관: 과도한 지방, 소금, 카페인, 알코올 및 시큼한 음식을 소비하면 LES의 기능을 약화시키고 역류를 촉진할 수 있습니다. 또한 과식 및 늦은 식사도 역류를 촉진할 수 있습니다.
- 흡연: 담배 흡연은 LES의 약화를 초래하고 역류성 식도염의 위험을 높일 수 있습니다.
- 임신: 임신 중에는 자연스럽게 복부 내압이 증가하며, 이로 인해 위산의 역류 및 역류성 식도염 증상이 발생할 수 있습니다.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 역류성 식도염의 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
- 연령: 연령이 증가함에 따라 LES의 기능이 약해지며, 이로 인해 역류성 식도염의 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
마치며
생각보다 생활습관으로 인해서 역류성식도염에 자주 걸리시는 분들이 많을 거 같습니다. 저 조차도 음식을 먹고 바로 눕는 안 좋은 습관으로 인해서 너무 자주 역류성 식도염을 겪고 있습니다. 누구나 그렇듯이 아프고 나서 고생하지 말고 아프기 전에 정보들을 참고하시고 미리 예방하시는 것이 가장 좋은 방법인거 같습니다.
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